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麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授

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发表于 2021-6-17 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！

让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例

课程目录

课时01第一天.avi

课时02第二天.mp4

课时03第三天.mp4

课时04第四天.mp4

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